B vitamin

B-vitaminok egy olyan kategória, amely a B-vitaminokat tartalmazó táplálékkiegészítőket foglalja magában. Ide tartoznak a B1-, a B2-, a B3-, a B5-, a B6-, a B7-, a B9- és B12-vitamin. A vízben oldódó vitaminok közé tartoznak, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetünkben. Ennek köszönhetően megbízhatóan végzik a munkájukat, és minden felesleges mennyiség egyszerűen kiürül belőlük. A B-vitaminok nagy részét a szervezetünk nem tudja nagyobb mennyiségben tárolni. Így ezek hiánya korábban érezhető, mint a zsírban oldódó vitaminok esetében. Ezért fontos a B-vitaminok rendszeres pótlása étrenddel vagy táplálékkiegészítőkkel, akár tabletták, kapszulák, pezsgőtabletták, gumicukor formájú vitaminok, cseppek, spray-k vagy olajok formájában. Jelenleg a liposzómális vitaminok a legjobban felszívódó formái ezeknek a tápanyagoknak.