A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely gerincesekben fordul elő. A szervezetben lévő kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzatban található. Segíti az összes sejt, elsősorban az izom energiaellátását azáltal, hogy fokozza az adenozin-trifoszfát (ATP) képződését, amely a sejt energiatartaléka az izomösszehúzódásokhoz is.
Előnyök
elősegíti az izomnövekedést
növeli a teljesítményt és a teljesítményt
javítja a regenerációt
intervall edzésre alkalmas
A 100% CREATINE MONOHYDRATE a valaha volt legtöbbet vizsgált kreatin formát tartalmazza. A napi 3 g-os kreatin tudományosan bizonyítottan növeli a teljesítményt az egymást követő rövid távú, nagy intenzitású gyakorlatok során, mint a súlyzós edzés és az intervallumkardió.
Használati utasítások
Telítési fázis: Vegyünk 1 adag (5 g) 250 ml vízben feloldva naponta 4 alkalommal, öt napon keresztül. Karbantartó fázis: Fogyassz 1 adag (5 g) 250 ml vízben feloldva naponta egyszer edzés előtt vagy után.
Tápanyagértékek
300 g Izesítetlen
Adag mérete: 5 g
Adagok száma csomagonként: 60
Táplálkozási értékek 1adag 5g RVH% *
Kreatin monohidrát 5000 mg **
amelyből kreatin 4420 mg **
* RVH - Referencia tápérték. Egy átlagos felnőtt referenciajövedelme (8400 kJ / 2000 kcal)
** RVH nincs megadva
Összetevők
Kreatin monohidrát.
Allergén információk
Nem tartalmaz allergéneket.
Figyelem
